Os exames de rotina são fundamentais para diagnosticar doenças precocemente e manter a sua saúde sempre em dia
Cuidar da saúde vai muito além de procurar um médico quando já é possível perceber sintomas de alguma doença se manifestando no organismo. Na verdade, a real prevenção acontece antes do problema aparecer, e uma das melhores maneiras de se prevenir e manter a saúde sempre em dia são os exames preventivos, que são aliados fundamentais para identificar doenças em sua fase inicial, quando as chances de tratamento e cura são muito maiores.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 60% das mortes poderiam ser evitadas se tivessem um diagnóstico precoce e um acompanhamento adequado dos casos. Isso mostra o imenso impacto que simples exames de rotina podem ter na qualidade de vida e na longevidade das pessoas.
Por que os exames preventivos são tão importantes?
A medicina preventiva permite que doenças silenciosas sejam detectadas antes de se tornarem graves. Condições como hipertensão, diabetes, colesterol alto e alguns tipos de câncer podem não apresentar sintomas nos estágios iniciais, mas são facilmente identificáveis por meio de exames laboratoriais e de imagem.
Além disso, o check-up regular ajuda a:
- Criar um histórico de saúde, facilitando diagnósticos futuros;
- Estabelecer hábitos mais saudáveis com base nos resultados obtidos;
- Reduzir custos com tratamentos mais complexos;
- Prolongar a expectativa de vida com mais qualidade.
Quais exames devem ser feitos?
A lista de exames necessários pode variar conforme a idade, sexo e histórico familiar do paciente, mas alguns exames são universais:
- Hemograma completo: avalia a saúde geral e detecta infecções ou anemias através da coleta e análise das células sanguíneas;
- Glicemia em jejum: essencial para identificar diabetes;
- Perfil lipídico (lipidograma): mede as gorduras no sangue, como colesterol e triglicerídeos, que são fatores de risco para doenças cardiovasculares;
- Exames de imagem (como ultrassonografia ou raio-X): solicitados conforme histórico de saúde e queixas do paciente nas consultas;
- Exame de urina e fezes: indicam alterações metabólicas e digestivas.
Além dos exames universais ou dos solicitados pelos médicos após anamnese, há também os que são específicos para cada gênero como:
Exames específicos para as mulheres:
- Papanicolau: capaz de detectar lesões precursoras do câncer de colo do útero e outras infecções e ISTs (recomendado a partir dos 25 anos);
- Mamografia: indicada a partir dos 40 anos, ou antes em casos de histórico familiar de câncer de mama.
Para os homens:
- PSA (Antígeno Prostático Específico): ajuda no diagnóstico precoce do câncer de próstata e algumas condições benignas, sendo complementar a outros exames (principalmente a partir dos 50 anos).
Para idosos:
- Acompanhamento frequente de pressão arterial, densitometria óssea (para evitar a osteoporose) e avaliação cardíaca.
Prevenção é qualidade de vida
Mais do que aumentar as chances de sucesso no tratamento, os exames preventivos garantem tranquilidade para quem deseja viver bem.
Uma simples consulta anual pode fazer a diferença entre detectar uma doença em estágio inicial ou lidar com complicações sérias no futuro.
Mas como manter a rotina em dia?
Apesar da maioria das pessoas saberem da importância de realizar exames preventivos para evitar descobertas desagradáveis, ainda existe muita procrastinação quando o assunto é marcar os exames e repeti-los periodicamente.
Por isso, também é importante se organizar com uma checklist:
- Estabeleça um check-up anual com seu médico;
- Organize um calendário pessoal de exames;
- Leve em conta seu histórico familiar e fatores de risco;
- Não adie consultas por falta de sintomas – a saúde não espera.
Prevenir é sempre o melhor caminho. Quanto antes uma doença for diagnosticada, maiores são as chances de tratamento eficaz e de uma vida plena, longa e saudável.
Marque seus exames preventivos e incentive familiares e amigos a fazerem o mesmo!
