
Veja o que pode estar sabotando o seu sono e descubra hacks para dormir melhor
Dados sobre distúrbios do sono, suas causas e hábitos eficazes para melhorar o descanso noturno
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Adotar um estilo de vida saudável carrega alguns mitos, principalmente de ter um custo elevado, porém, medidas simples como comer melhor já fazem a diferença na rotina
Com o objetivo de criar soluções em saúde, o biohacking vem sendo desenvolvido para melhorar a qualidade de vida das pessoas e revolucionar a saúde.
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