Biohacking: os truques científicos que estão revolucionando a saúde
Com o objetivo de criar soluções em saúde, o biohacking vem sendo desenvolvido para melhorar a qualidade de vida das pessoas e revolucionar a saúde.
Como dar conta do trabalho, casa, filhos, vida social e ainda conseguir separar um tempo para fazer exercícios físicos.
Como encaixar a atividade física na rotina?
Na correria do dia a dia, pode ser difícil incluir os exercícios físicos na rotina. Mas com organização e um objetivo definido, isso se torna possível.
Vamos falar sobre: saúde preventiva
A medicina preventiva traz benefícios para o profissional e para a empresa, pois promove o cuidado com a saúde e previne possíveis doenças que possam prejudicar o bem-estar e o desempenho do colaborador, gerando custos para ambas as partes.
