O mês de janeiro trouxe consigo a campanha Janeiro Branco, um movimento dedicado a alertar a população sobre a importância da saúde mental. Para os corretores de saúde, que lidam com um setor de muita responsabilidade, pressão e contato constante com os clientes, esse tema é ainda mais relevante. A busca por planos ideais, a negociação com operadoras e a pressão para atingir metas podem afetar diretamente o bem-estar emocional destes profissionais.
O trabalho do corretor de saúde exige dedicação, empatia e muitas vezes uma capacidade de lidar com situações de grande responsabilidade. Os clientes buscam orientações precisas sobre Planos de Saúde, o que pode gerar uma pressão extra. Além disso, lidar com questões financeiras, prazos e a instabilidade do mercado tornam o trabalho ainda mais desafiador. Essa combinação de fatores pode gerar estresse e ansiedade, por isso, cuidar da saúde mental não é uma escolha, mas uma necessidade.
Como você pode cuidar melhor da sua saúde mental?
- Organize sua rotina: Embora o mercado de saúde seja instável, uma rotina organizada pode ajudar. Defina suas prioridades, separe um tempo para cada atividade e tenha uma agenda estruturada. Isso vai ajudar a reduzir o estresse e aumentar a produtividade.
- Estabeleça limites: É importante estar disponível para os clientes, mas estabelecer limites saudáveis é essencial. Defina horários para atender ligações e responder e-mails, garantindo tempo para outras atividades. Respeitar os seus próprios limites é uma maneira de cuidar da sua saúde mental.
- Busque apoio quando necessário: Não há problema nenhum em pedir ajuda. Conversar com um colega, amigo ou até procurar um psicólogo pode ser uma excelente solução. Se sentir que está sobrecarregado, procure apoio.
Ainda existe um certo tabu sobre saúde mental no trabalho, muitos profissionais têm medo de admitir que estão sobrecarregados ou que precisam de ajuda. Porém, é fundamental entender que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Dessa forma, é possível viver uma vida mais equilibrada, feliz e produtiva.
Aproveite para começar a refletir sobre maneiras de cuidar da sua saúde mental. A mudança começa com pequenas atitudes, como reservar tempo para si mesmo e aprender a dizer “não” quando necessário. Um bom profissional precisa, antes de tudo, estar bem consigo mesmo!
